Ráda vám představím své programy fyzického a mentálního zdraví zaměstnanců ve firmách všech velikostí. Díky svým zkušenostem jako NLP Master Practitioner koučky a fyzioterapeutky s praxí z mezinárodního a korporátního prostředí vím, jak propojit osvědčené metody s potřebami firem. Všechny programy jsou navrženy tak, aby zlepšily mentální zdraví, pracovní výkon a celkovou spokojenost vašich zaměstnanců, což se projeví i na firemních výsledcích.
Moje programy vás budou bavit! Jsou praktické, snadno aplikovatelné a zaměřené na dlouhodobé výsledky, které přispívají ke zlepšení nejen individuální pohody, ale i celkové firemní kultury. Po úvodní konzultaci, během které zjistím vaše konkrétní cíle, navrhnu řešení na míru – ať už pro jednotlivce nebo týmy. Programy mohou probíhat na vašem pracovišti, v Centru Una Vida, nebo být součástí teambuildingových aktivit. Společně můžeme také přizpůsobit kombinaci programů přesně podle potřeb vaší firmy.
Koučink zaměřený na osobní rozvoj pomáhá posilovat klíčové dovednosti, jako jsou efektivní komunikace, naslouchání, zpětná vazba nebo zvládání stresu. Tento program také pomáhá předcházet syndromům vyhoření (burn-out) nebo ztráty zájmu (bore-out). Jeho přínos je měřitelný ve zlepšené týmové spolupráci, zvýšení psychické odolnosti zaměstnanců a celkové produktivitě. Speciálně pro firmy nabízím týmový koučink, který se zaměřuje na efektivní spolupráci v rámci týmu či mezi jednotlivými odděleními.
Pohybové programy jsou navrženy pro firmy, kde je klíčová prevence zdravotních problémů spojených s dlouhodobou statickou zátěží nebo opakujícími se činnostmi. Po úvodní diagnostice pracovních pozic a screeningových testech vašich zaměstnanců doporučím ergonomická opatření a praktické techniky, které lze jednoduše začlenit do každodenní rutiny. Výsledkem je snížení bolesti pohybového aparátu a zvýšení komfortu při práci, což má přímý dopad na pracovní výkon a snížení nemocnosti. Program lze rozšířit o individuální fyzioterapii.
Programy regenerace a relaxace kombinují osvědčené techniky, jako jsou relaxační masáže a TR-Therapy, které podporují regeneraci a snižují stres. Tento program je ideální pro snížení fyzické i psychické zátěže a poskytuje zaměstnancům rychlou úlevu. V kombinaci s koučinkem dlouhodobě podporuje rovnováhu a prevenci vyhoření, což se promítá do vyšší pracovní spokojenosti a stability týmu.
